حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم يساوي وزنك بالكيلو جرام مقسومًا على مربع طولك بالأمتار (كجم/م²). بالنسبة للوحدات الإمبراطورية، تقوم هذه الآلة الحاسبة أولاً بتحويل القدم والبوصة والجنيه إلى متري، وبالتالي تكون النتيجة متطابقة. ثم يقوم بتقريب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك إلى منزلة عشرية واحدة.

باستخدام نطاقات منظمة الصحة العالمية للبالغين: نقص الوزن أقل من 18.5، الوزن الطبيعي 18.5 إلى 24.9، الوزن الزائد 25 إلى 29.9، السمنة 30 أو أكثر. تعرض هذه الأداة فئتك بشارة مرمزة بالألوان.

الوزن الصحي هو النطاق الذي يحافظ على مؤشر كتلة جسمك بين 18.5 و24.9 بالنسبة لطولك. تحسب الآلة الحاسبة هذا النطاق لك وتعرضه بالوحدة التي اخترتها (كجم أو رطل) حتى يكون لديك هدف محدد.

لا. تستخدم صيغة مؤشر كتلة الجسم القياسية للبالغين الطول والوزن فقط. العمر والجنس اختياريان هنا للسياق فقط - على سبيل المثال، يتم استخدام المخططات المئوية لمؤشر كتلة الجسم بالنسبة للعمر للأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا، وقد يكون كبار السن أعلى قليلاً.

مؤشر كتلة الجسم هو تقدير فحص، وليس قياس الدهون في الجسم. يمكن أن يكون لدى الأشخاص ذوي العضلات الكبيرة مؤشر كتلة الجسم مرتفع مع انخفاض الدهون في الجسم، ولا يلتقط مؤشر كتلة الجسم توزيع الدهون. التعامل معها كنقطة بداية، وليس التشخيص.

إما - استخدم ما تعرفه. قم بالتبديل إلى متري لإدخال السنتيمترات والكيلوجرامات، أو الإمبراطوري للأقدام والبوصة والجنيه. قيمة مؤشر كتلة الجسم هي نفسها لأن الأداة تقوم بتحويل الإمبراطوري إلى متري قبل الحساب.

نعم. تتم العملية الحسابية بأكملها في متصفحك باستخدام JavaScript. لا يتم إرسال أي شيء تكتبه إلى الخادم أو تخزينه أو مشاركته، ولا توجد إعلانات أو تسجيل.

لا، مؤشر كتلة الجسم هو أداة فحص عامة. للحصول على صورة كاملة عن صحتك، تحدث إلى أخصائي رعاية صحية مؤهل يمكنه أيضًا التفكير في قياس الخصر وتكوين الجسم وتاريخك الطبي.