BMI-Rechner
Finden Sie in Sekundenschnelle Ihren Body-Mass-Index und Ihren gesunden Gewichtsbereich – metrisch oder imperial.
Dieser BMI-Rechner berechnet Ihren Body-Mass-Index aus Ihrer Größe und Ihrem Gewicht mithilfe der Standardformel der WHO: BMI = Kilogramm geteilt durch Meter zum Quadrat. Wechseln Sie zwischen metrischen (cm, kg) und imperialen (ft, in, lb) und es zeigt sofort Ihren BMI auf eine Dezimalstelle, Ihre WHO-Gewichtskategorie und den gesunden Gewichtsbereich für Ihre Körpergröße an. Alles läuft in Ihrem Browser, Ihre Nummern werden also nie hochgeladen. Beim BMI handelt es sich um eine schnelle Screening-Schätzung, die weder Geschlecht, Muskelmasse noch Körperzusammensetzung berücksichtigt, und es handelt sich nicht um einen medizinischen Rat.
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
Der BMI entspricht Ihrem Gewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat Ihrer Körpergröße in Metern (kg/m²). Für imperiale Einheiten rechnet dieser Rechner zunächst Fuß, Zoll und Pfund in metrische Einheiten um, sodass das Ergebnis identisch ist. Anschließend wird Ihr BMI auf eine Dezimalstelle gerundet.
Welche BMI-Kategorien gibt es?
Unter Verwendung der Bereiche der Weltgesundheitsorganisation für Erwachsene liegt Untergewicht unter 18,5, Normalgewicht zwischen 18,5 und 24,9, Übergewicht zwischen 25 und 29,9 und Fettleibigkeit zwischen 30 und mehr. Dieses Tool zeigt Ihre Kategorie mit einem farbcodierten Abzeichen an.
Was ist ein gesundes Gewicht für meine Körpergröße?
Ein gesundes Gewicht ist der Bereich, in dem Ihr BMI für Ihre Körpergröße zwischen 18,5 und 24,9 liegt. Der Rechner berechnet diesen Bereich für Sie und zeigt ihn in der von Ihnen gewählten Einheit (kg oder lb) an, sodass Sie ein konkretes Ziel haben.
Berücksichtigt der BMI das Alter oder das Geschlecht?
Nein. Die Standard-BMI-Formel für Erwachsene verwendet nur Größe und Gewicht. Alter und Geschlecht sind hier nur aus Kontextgründen optional – beispielsweise werden BMI-Perzentildiagramme für das Alter für Kinder und Jugendliche unter 20 Jahren verwendet, während ältere Erwachsene möglicherweise etwas höher liegen.
Ist der BMI für Sportler oder muskulöse Menschen korrekt?
Beim BMI handelt es sich um eine Screening-Schätzung, nicht um eine Körperfettmessung. Sehr muskulöse Menschen können einen hohen BMI bei niedrigem Körperfett haben, und der BMI erfasst die Fettverteilung nicht. Betrachten Sie es als Ausgangspunkt, nicht als Diagnose.
Soll ich metrisch oder imperial verwenden?
Entweder – verwenden Sie das, was Sie kennen. Wechseln Sie zu „Metrisch“, um Zentimeter und Kilogramm einzugeben, oder zu „Zoll“, um Fuß, Zoll und Pfund einzugeben. Der BMI-Wert ist derselbe, da das Tool vor der Berechnung den britischen in metrischen Wert umrechnet.
Sind meine Daten privat?
Ja. Die gesamte Berechnung erfolgt in Ihrem Browser mit JavaScript. Nichts, was Sie eingeben, wird an einen Server gesendet, gespeichert oder geteilt, und es gibt keine Werbung oder Anmeldung.
Ist BMI eine medizinische Beratung?
Nein. Der BMI ist ein allgemeines Screening-Instrument. Um ein vollständiges Bild Ihrer Gesundheit zu erhalten, sprechen Sie mit einem qualifizierten Arzt, der auch den Taillenumfang, die Körperzusammensetzung und Ihre Krankengeschichte berücksichtigen kann.